Jak rychle a navždy zhubnout do plavek

Poslední dobou jsem přibrala nějaký to kilo navíc. Když si obléknu plavky, tak se cítím hrozně – neskutečně tlustá. V minulosti jsem zkoušela hodně diet. Sice jsem zhubla, ale časem jsem kila zase nabrala. Poradíte mi, jak rychle a navždy zhubnout do plavek?

Petra V.

Zalinkujte:

Odpovědi na otázku

1 odpověď, Napsat odpověď

  1. 30 března 2014, 8.16

    KAŽDÉ hubnutí je vždy podmíněno snížením příjmu energie vzhledem k jejímu výdeji. Jednoduše řečeno: musíte spálit více energie, než přijmete (sníte). Samozřejmě je nutné cvičení. Redukční dieta může sice vést k poklesu hmotnosti, avšak k rychlejšímu snižování váhy je důležitá kombinace pohybu s mírou redukční diety. Samotná dieta je naprosto neefektivní, především z pohledu dlouhodobého hlediska.

Odpověď na otázku:

Jméno/nick *

Mail (nebude se zobrazovat) *

Website

2013 - 2018 Netporadna.cz - veřejné diskuzní fórum