Nehubnu, může za to voda v těle?
1.3.2024Snažím se shodit 5 kg, ale nedaří se mi to. Přitom mám ráda sport. Napadlo mě, zda nemohu být příliš zavodněná. Lze to nějak zjistit? Rozdíl mezi nadměrným množstvím podkožního tuku a zvýšeným zavodněním se dá rozpoznat velice snadno. Při hyperhydrataci má člověk světle žlutou…