Štítek: zdravá výživa

Chcete zhubnout a přitom se moc nehýbat? Štítíte se posilovny? Nechcete se příliš omezovat v jídle? Tak právě pro vás je opravdové hubnutí pro lenochy! 1. Jídlo – nevynechávejte snídani – jezte min. 5x denně menší porce (jezte hodně zeleniny – rajčata, papriku…) – jezte…