Štítek: diety

Obezita je nemoc

1.3.2024 Od admin 0

Civilizační nemoci ztrpčují pohodlný život dnešních lidí – a často vznikají z nadbytku. Civilizační nemoc je i obezita. Obezita je dnes považována celosvětově za vážný problém, Z Ameriky se šíří do bohatých evropských zemí, ale hrozí i chudším státům Asie a Afriky. Vědci se shodují,…

Opravdové hubnutí pro lenochy

1.3.2024 Od admin 0

Chcete zhubnout a přitom se moc nehýbat? Štítíte se posilovny? Nechcete se příliš omezovat v jídle? Tak právě pro vás je opravdové hubnutí pro lenochy! 1. Jídlo – nevynechávejte snídani – jezte min. 5x denně menší porce (jezte hodně zeleniny – rajčata, papriku…) – jezte…