Hubněte běháním. 5 dobrých rad
1.3.2024Proč začít běhat? Pravidelné běhání vám zlepší fyzičku i pomůže zhubnout, navíc pobyt na čerstvém vzduchu báječně osvěží a dodá novou chuť do života. Následující rady vám usnadní začátky. 1. Vhodné vybavení je základ Vyberte si vhodnou obuv. S výběrem vám poradí v prodejně se…