Štítek: úbytek váhy

Některé diety se při hubnutí neosvědčují, hodně jich navíc způsobuje jo-jo efekt. Jak opravdově zhubnout navždycky? Zásady účinného hubnutí jsou v podstatě dost jednoduché, jenže vyžadují zároveň velmi často trvalou změnu životního stylu. Nejspíš proto jsou tak oblíbené jednoduché recepty, které slibují téměř bleskový úbytek…