Štítek: hladovka

Chci zhubnout. Pomůže hladovka?

2.3.2024 Od admin 0

Mnoho lidí chce rychle zhubnout. Myslíte si, že hladověním rychle zhubnete? Omyl! Zvolte spíše odlehčený jídelníček. Hladovění rozhodně nedoporučují dietní odborníci ani lékaři. Mozek, kterému nedáte sacharidy, nemůže pořádně fungovat, tělo využívá pohotovostních zásob, které vystačí cca na jeden den. Hladovíte-li déle, váš organismus začne…

Hubnutí – jak zhubnout natrvalo a bez jo-jo efektu?

1.3.2024 Od admin 0

Nedaří se vám zhubnout natrvalo? Selhávají všechny diety? Poradíme vám, jak zhubnout natrvalo a bez jo-jo efektu. Co můžete udělat, abychom shodili nadbytečné kilogramy? Určitě bychom neměli zahájit hladovku. Pokud jste se začetli do knížky „Půst je skvělá věc“ a hodláte to okamžitě vyzkoušet, uvědomte…