Štítek: sportování

Kdy sportovat a co při tom jíst?

1.3.2024 Od admin 0

Lze obecně říci, v jakou denní dobu je nejvhodnější pohybová aktivita, aby se spálilo co nejvíce kalorií? A jaké potraviny jsou vhodné před a po cvičení, aby byl efekt hubnutí účinnější? Názory na plánování denní pohybové aktivity se podle různých sportovních odborníků liší. Záleží na…

Hubněte i bez sportování

1.3.2024 Od admin 0

Podle speciálního programu pro hvězdy Hollywoodu zmizí kila sama od sebe. Dokonce se nemusí cvičit. Hubněte se slavnou třífázovou dietou, budete štíhlá za 15 dnů! Nevzhledných faldů na břiše se opravdu můžete zbavit, aniž byste sportovali. Kila jdou dolů skoro sama, když se přes den…