Online poradna
Blíží se sezona plavek, tílek, kraťasů? A že nemáte právě letní postavičku? Nezoufejte a pojďte s tím honem něco udělat. Zhubněte zdravě a rychle do plavek! Rozhodně zapomeňte na rychlé diety, které jsou postavené na hladovění. Riskujete, že se vám rozhodí metabolismus a tělo začne…
Vánoce jsou svátky pohody a hodování. Většina lidí na Vánoce mlsá a přejídá se. Důsledkem jsou kila navíc. Chcete shodit nabraná kila po Vánocích? Zde vám zdarma poradíme jak na to. 1/ Pokud potřebujete shodit 3-5 kilogramů, nahraďte dva hlavní pokrmy výrobky redukční diety např.…
Svačiny jsou stejně důležité jako hlavní jídla. Zejména odpolední svačiny zajistí, že nepřijdete domů hladoví jako vlci. Svačiny jsou i součástí dietního jídelníčku. Noste si svačiny s sebou, a to platí jak pro děti, tak dospělé. Je dobré mít v záloze i trvanlivé potraviny jako…