Trápí mě bolest v koleni, nohu nemohu úplně natáhnout. Ortoped mi diagnostikoval artrózu. Dá se toto onemocnění zastavit nějakým pravidelným cvičením nebo jiným způsobem? Otázku vložil: Pavla J.
Pokud vám artrózu diagnostikoval ortoped, můžete se pokusit zpomalit její rozvoj. V případě, že by se jednalo o změny způsobené poraněním menisku, preferoval bych artroskopické ošetření. Cvičení je rozhodně prospěšné, protože při pohybu dochází k posílení svalů – stabilizátorů kloubů – a přispívá těž k výživě kloubní chrupavky. Mezi nejvodnější pohybové aktivity patří jízda na kole nebo rotopedu, plavání a krátké, zhruba půlhodinové vycházky. Pozastavit degenerativní proces kloubu lze i užíváním doplňků stravy či léků ovlivňujích metabolismus kloubní chrupavky – zpomalují její destrukci, snižují bolest a zlerpšují funkci kloubu (např. Proenzi nebo Condrosulf). Vždy ale záleží na rozsahu poškození kloubu.
24 listopadu 2016, 13.49
Pokud vám artrózu diagnostikoval ortoped, můžete se pokusit zpomalit její rozvoj. V případě, že by se jednalo o změny způsobené poraněním menisku, preferoval bych artroskopické ošetření. Cvičení je rozhodně prospěšné, protože při pohybu dochází k posílení svalů – stabilizátorů kloubů – a přispívá těž k výživě kloubní chrupavky. Mezi nejvodnější pohybové aktivity patří jízda na kole nebo rotopedu, plavání a krátké, zhruba půlhodinové vycházky. Pozastavit degenerativní proces kloubu lze i užíváním doplňků stravy či léků ovlivňujích metabolismus kloubní chrupavky – zpomalují její destrukci, snižují bolest a zlerpšují funkci kloubu (např. Proenzi nebo Condrosulf). Vždy ale záleží na rozsahu poškození kloubu.