Online poradna
Nedaří se vám zhubnout natrvalo? Selhávají všechny diety? Poradíme vám, jak zhubnout natrvalo a bez jo-jo efektu. Co můžete udělat, abychom shodili nadbytečné kilogramy? Určitě bychom neměli zahájit hladovku. Pokud jste se začetli do knížky „Půst je skvělá věc“ a hodláte to okamžitě vyzkoušet, uvědomte…
Když si uděláte mezi jídly delší pauzu, aktivujete tělu vlastní spalování tuků. Hubněte v biorytmu ve spánku. Skutečně to funguje! Tento zeštíhlující program se snadno dodržuje a k tomu je až neuvěřitelně efektivní: po lehké večeři si jednoduše udělejte několikahodinový půst – a v této…
Máte pocit, že jste přibrala a potřebujete pár kilo shodit? Nemusíte držet přísné diety, ale stačí, když upravíte svůj životní styl. Tady je pár tipů, jak na to… Hubnutí ve 30 letech Zpočátku vám pomůže, když si svůj jídelníček začnete plánovat na dva tři dny…
Civilizační nemoci ztrpčují pohodlný život dnešních lidí – a často vznikají z nadbytku. Civilizační nemoc je i obezita. Obezita je dnes považována celosvětově za vážný problém, Z Ameriky se šíří do bohatých evropských zemí, ale hrozí i chudším státům Asie a Afriky. Vědci se shodují,…
Dálkové ovladače a další vymoženosti jsou mimo jiné příčinou toho, že obezita je čím dál větším zdravotním problémem. Počet obézních lidí u nás roste na úkor těch s váhou normální. Zatímco v roce 2000 mělo v ČR 52% lidí hmotnost normální a nadváhou a obezitou…