Online poradna
Velké břicho bývá z potravin, které obsahují cukry, potravin z bílé mouky a alkohol (pivo, kořalka…). Za velkým břichem též může stát hormon kortizol (nadměrná produkce). Stres způsobuje, že vyplavováním kortizolu se zvyšuje i hladina glukózy v lidském těle. To způsobuje uvolňování inzulinu, na základě…
Chcete zhubnout zdravě a bez jo-jo efektu? Zhubněte cvičením – stačí cvičit pravidelně 5 minut jeden cvik a zaručeně zhubnete! Cvik, kterému se říká „plank“ neboli „prkno“ je jedno z nejpopulárnějších a zároveň nejefektivnějších cvičení na světě. Necvičíte pouze svaly na břiše či nohou, ale…
Snad každý člověk, který se rozhodne, že bude hubnout, by chtěl zhubnout rychle. Je ale rychlé hubnutí vůbec reálné a zdravé? Co si ale lidi představují pod rychlým hubnutím? Někdo bych chtěl zhubnout 3 kg za týden, jiný zase 5 kg za týden, a někdo…
Chcete zhubnout příjemnou cestou? Zhubněte sexem! Pokud zrovna nepatříte k příznivcům různých diet a sportovcům, kteří za endorfiny do tělocvičny běží s nadšením, máme pro vás lepší a příjemnější nápad, jak si s nadváhou poradit. Zkuste si postavu zformovat sexem. Spalujte kalorie To koneckonců doporučují…
Myslíte si, že když budete pít syrovátku, tak zhubnete? Řekneme vám jaká je skutečnost. Syrovátka je žlutozelená tekutina, která zbude po sražení mléka (prodává se i sušená, přidává se do hubnoucích preparátů). Je to mléčné sérum, které se získává po odstranění kaseinu z mléka. Syrovátka…