Online poradna
Chcete zhubnout natrvalo? Hubněte zdravě pomocí našeho dietního jídelníčku. Náš dietní jídelníček je zcela zdarma. Porce musí být stanovena dle individuálních potřeb: zelenina 50-200 g maso 80-50 g ryba 150-200 g ovoce 100-150 g pečivo 50-80 g polévka 200-300 ml rýže a brambor 80-150 g…
Blíží se sezona plavek, tílek, kraťasů? A že nemáte právě letní postavičku? Nezoufejte a pojďte s tím honem něco udělat. Zhubněte zdravě a rychle do plavek! Rozhodně zapomeňte na rychlé diety, které jsou postavené na hladovění. Riskujete, že se vám rozhodí metabolismus a tělo začne…
Některé diety se při hubnutí neosvědčují, hodně jich navíc způsobuje jo-jo efekt. Jak opravdově zhubnout navždycky? Zásady účinného hubnutí jsou v podstatě dost jednoduché, jenže vyžadují zároveň velmi často trvalou změnu životního stylu. Nejspíš proto jsou tak oblíbené jednoduché recepty, které slibují téměř bleskový úbytek…
Vánoce jsou svátky pohody a hodování. Většina lidí na Vánoce mlsá a přejídá se. Důsledkem jsou kila navíc. Chcete shodit nabraná kila po Vánocích? Zde vám zdarma poradíme jak na to. 1/ Pokud potřebujete shodit 3-5 kilogramů, nahraďte dva hlavní pokrmy výrobky redukční diety např.…
Cítíte se unaveni, jste bez energie, máte deprese? Pokud jste i vy zrovna bez energie, neládujte se sladkými a tučnými jídly, která vás ještě dorazí, vyzkoušejte raději náš recept. Jistě, jde o to i tak, že přes noc dokonale vybílíte svou ledničku nebo každý týden…
Během těhotenství a po porodu mnoho žen a dívek přibere a nemůžou se dostat na původní váhu. Poradíme vám, jak zdravě zhubnout po těhotenství. Některé ženy přiberou v těhotenství zbytečně mnoho kilogramů, kterých se pak velmi špatně zbavují. Pokud žena kojí, není vhodné, aby redukovala…