Online poradna
Velké břicho bývá z potravin, které obsahují cukry, potravin z bílé mouky a alkohol (pivo, kořalka…). Za velkým břichem též může stát hormon kortizol (nadměrná produkce). Stres způsobuje, že vyplavováním kortizolu se zvyšuje i hladina glukózy v lidském těle. To způsobuje uvolňování inzulinu, na základě…
Mnoho lidí chce rychle zhubnout. Myslíte si, že hladověním rychle zhubnete? Omyl! Zvolte spíše odlehčený jídelníček. Hladovění rozhodně nedoporučují dietní odborníci ani lékaři. Mozek, kterému nedáte sacharidy, nemůže pořádně fungovat, tělo využívá pohotovostních zásob, které vystačí cca na jeden den. Hladovíte-li déle, váš organismus začne…
Snad každý člověk, který se rozhodne, že bude hubnout, by chtěl zhubnout rychle. Je ale rychlé hubnutí vůbec reálné a zdravé? Co si ale lidi představují pod rychlým hubnutím? Někdo bych chtěl zhubnout 3 kg za týden, jiný zase 5 kg za týden, a někdo…
Myslíte si, že když budete pít syrovátku, tak zhubnete? Řekneme vám jaká je skutečnost. Syrovátka je žlutozelená tekutina, která zbude po sražení mléka (prodává se i sušená, přidává se do hubnoucích preparátů). Je to mléčné sérum, které se získává po odstranění kaseinu z mléka. Syrovátka…
Chcete zhubnout natrvalo? Hubněte zdravě pomocí našeho dietního jídelníčku. Náš dietní jídelníček je zcela zdarma. Porce musí být stanovena dle individuálních potřeb: zelenina 50-200 g maso 80-50 g ryba 150-200 g ovoce 100-150 g pečivo 50-80 g polévka 200-300 ml rýže a brambor 80-150 g…
Blíží se sezona plavek, tílek, kraťasů? A že nemáte právě letní postavičku? Nezoufejte a pojďte s tím honem něco udělat. Zhubněte zdravě a rychle do plavek! Rozhodně zapomeňte na rychlé diety, které jsou postavené na hladovění. Riskujete, že se vám rozhodí metabolismus a tělo začne…